中国青年日报

熬夜上班加班，在办公桌前呆了很长时间，并且有更少的时间锻炼...如今，随着生活的加快，年轻人越来越多，在办公室和家庭中，也越来越多的中药保健食品和饮料和饮料和保健工具。为什么中药的传统医疗保健越来越受欢迎？中医健康概念带来了什么变化？上周，由1000名受访者进行的中国青年社会调查中心和问卷网络（）进行的一项调查表明，受访的年轻人中有63.1％开始追求中医药的传统医学健康，因为“生活的速度很快，工作和生活的压力很高”，而接受调查的年轻人中有52.9％的年轻人感到传统的中国医学健康状况良好。

超过60％的年轻人随着生活的快速和高压，从事中医健康。

在深圳工作的Chen Xue（化名）已经毕业了一年多。自从她开始工作以来，她可以清楚地感到自己的卫生问题越来越多，而且她的能量恢复也很慢。 “我上学时熬夜了，小睡后会很快放心，但是现在不可能。无论我如何小睡，我的脸都会很糟糕，我会整天没有受到启发。” Chen Xue认为，正是各种不健康的生活方式使年轻人意识到医疗保健的重要性，他们正在寻求一种简单而科学的方法来在日常身体管理中做得好。

“中医文化已被传承了数千年，其影响持久且深远。” Huo Juntong是北京传统中药大学中医专业的专业，他认为，近年来，中药的某些疗法在疾病预防和控制中取得了显着影响，这使年轻人可以看到更多的健康管理选择，并且在试图了解传统中药文化方面将更加积极主动。

为什么年轻人开始追求中医？数据表明，接受调查的年轻人中有63.1％认为这是因为生活的快速，工作压力和生活压力。接受调查的年轻人中有47.7％的人说，中药知识的普及使年轻人对中医的感兴趣越来越感兴趣。接受调查的年轻人中有47.2％认为这代表了年轻人对健康管理的认识的提高。接受调查的年轻人中，另有44.5％的人说，体格检查是所有疾病，并且越来越多的亚病房问题。此外，与传统中药保健相关的产品和服务种类越来越多（37.7％）以及对中药文化的越来越多的认识（25.5％）也是年轻人认为年轻人从事传统中药保健的重要原因。

中国传统中医学院特殊诊断和治疗中心副主任Fan Su提出，该部门的大多数年轻游客处于次健康状态，具有疲劳，头晕，失眠和宫颈和宫颈和肩部综合征等常见症状（也称为“办公室综合征”），并由某些焦虑症，焦虑症。

Chen Xue认为，熬夜，不喜欢运动，吃油腻的外卖是目前年轻人的常见不良生活习惯。 “我通常忙于工作，但是当我下班回来时，我想休息。我很少花时间做饭或做其他事情。”

在调查中，被调查的年轻人中有95.3％的生活习惯不好。其中，“熬夜，睡觉，不规则的工作和休息”排名第一，占54.3％。接受调查的年轻人中有52.7％“沉迷于互联网并将手机远离”，而接受调查的年轻人中有52.5％的人“很长一段时间都待在办公桌上，并且坐着不合适”。此外，喜欢吃生，冷或油腻和辛辣的食物（50.7％），运动时间较少（37.8％），过量的吸烟和饮酒也是接受调查的年轻人的常见不良生活习惯。

亚卫生状况导致许多年轻人向中药寻求帮助，但目前它仅限于健康保存和调节水平。当存在真正的身体问题时，一些年轻人仍将优先考虑去西药。

出生于Shanxi的95岁后出生的Anjin（假名）最近遭受了很多医疗问题，这使她非常担心。她还考虑使用中药和其他方法来调节她的身体，但前提是她的身体没有大问题。”

中医健康保存：让年轻人实现身心平衡

陶尚（Tao Sheng）在北京北京大学（Beijing Jiotong University）学习研究生学位，自从他与传统中药接触以来，他逐渐养成了一些健康的生活习惯。每两三天，他会去散步，喝茶，然后下意识地做一些有助于他健康的动作。

陈Xue现在在周末偶尔在家做饭。为了喝更多的水，她会主动地做一些花茶，“很多花茶真的很美味，这让我感到饮用水的乐趣。”此外，她还故意控制自己，以免熬夜。

她认为传统的中药保健不仅是身体，而且心理健康值得关注。 “您必须知道如何治愈自己，减少生气，不要对自己施加太大的压力。” Chen Xue说，考虑到身心都可以被视为一种真正健康的生活方式。

中医研究的博士生Fang Hanyu说，中药理论不仅用于医学，针灸或穴位中。 “中医文化本身具有哲学意识形态的基础，可以在生活的各个方面应用。”

传统中医健康保护改变了年轻人的生活？调查显示，接受调查的年轻人中有52.9％认为，传统的中医医疗保健改善了他们的卫生状况，有47.8％的年轻人感到自己的情绪变得越来越轻松，接受调查的年轻人中有47.0％的年轻人说，他们对健康管理的关注更加关注，而年轻人中有39.3％的年轻人感到越来越多的日常习惯，并且越来越常规。此外，接受采访的年轻人还说，他们的头脑更广泛（33.1％），他们的疾病松了一口气，他们的身体更加舒适（28.3％）。

范·苏（Fan Su）认为，自从健康文化的流行以来，年轻人更好地理解了中药。许多人甚至主动学习有关穴位，moxibustion等的知识，并且还将具有自我量的意识。同时，在理解传统中医中健康保存的概念之后，年轻人更愿意早起，早起，定期起床，并使用饮食更符合其身体健康来调节身体的饮食，“主要是从各个方面实现身体和心理平衡。”

Huo Juntong说，为了更好地促进中医的文化，我们必须将年轻人的偏好与中药文化结合在一起。他周围有年轻人阅读有关中医的书籍，并从中学习一些药物。 “我看到有些人在健康保护糕点方面表现良好，并在朋友圈子中分享。我认为这也是促进中药文化的窗口。”

在受访者中，00s后的13.1％占95％的13.1％，23.2％占95％的占38.0％，在85年后的25.7％占25.7％。一级城市的受访者为33.6％，占33.6％，二线城市的占33.6％，占39.6％，镇上的镇，占镇上22或四居镇，占22.4％。 3.4％，农村城镇占1.0％。