亚卫生状况的表现多种多样。根据副健康状况的表现，可以将其分为三种类型：物理亚卫生，心理副健康和社会互动次卫生，它们的表现经常同时发生。
身体症状可以表现为疲劳，肌肉和关节疼痛，头晕和头痛，呼吸症和胸部紧绷，睡眠障碍，食欲不足，腹部不适，粪便宽松和便秘，性损失，性损失，恐惧和热，寒冷和寒冷，眼睛易于冷和干眼，等等。等等。
心理方面可以表现为抑郁，沮丧，躁动，烦躁，恐惧和胆怯，记忆力丧失，注意力不足，能量不足和反应缓慢。
社交互动可以表现为无法很好地扮演相应的社会角色，在工作和学习方面遇到困难，无法正常处理人际关系和家庭关系，并且难以进行正常的社交互动。
值得注意的是，确定上述三个亚物质状态的任何一个必须遵循的原则是：发作超过3个月，并且在系统检查后可能会消除可能导致上述症状的疾病。
欠健康的身体
欠健康的人患有各种身体不适的症状，并且伴有难以恢复的疲劳。根据身体表现的差异，可以将其分为4种类型。
疲劳亚健康
疲劳亚健康主要体现在疲劳和软弱中。注意：应排除病毒性肝炎，糖尿病，肿瘤，严重抑郁和其他疾病可能引起的疲劳和无力。
睡眠不足的亚健康
睡眠失调的下健康表现为难以入睡，醒来后难以入睡，睡眠不佳，梦想过多，易于醒来等。早晨起床时，嗜睡，嗜睡和明显的不适。注意：应排除可能导致严重抑郁症的睡眠障碍，睡眠呼吸暂停综合症，发作性疾病和其他疾病。
疼痛亚健康
疼痛亚卫生主要体现在各种身体疼痛中，即与心理和情感变化有关的慢性疼痛（例如，强烈的心理冲突，过度的心理压力，心理张力或心理建议）。其中，头痛更为常见，而其他疼痛，肩膀和颈部僵硬，关节疼痛，肌肉酸痛，喉咙痛等也更为常见。疼痛是最常见的临床抱怨之一，也是多种疾病的主要症状。注意：应排除可能引起疼痛的各种疾病。
其他症状可超健康
除了上述三种类型外，亚健康身体还显示出各种身体不适，例如容易发生感冒，其特征是免疫力降低，反复感冒，感染感染和出汗；心肺功能的特征是无法解释的胸部紧绷，呼吸急促，叹气的愉悦感，心痛，心律不便，血压不稳定性等。消化不良，其特征是缺乏食欲，腹部膨胀，腰腹，腹泻和便秘等。内分泌代谢疾病的特征是性功能降低，月经疾病，轻度高脂血症，高血压，异常葡萄糖耐受性等。
精神临床健康
根据心理和情感变化的差异，心理副健康也可以分为4种类型。
焦虑性下健康
焦虑是一种心理张力和不愉快的情绪，缺乏特定的方向，主要表现为精神上的不安，不耐烦，易怒或恐慌。焦虑较健康的人可能会伴有自主神经系统症状，例如升高，心率增加，失眠和梦想，口干和出汗，颤抖的手，尿液频繁和腹泻。注意：以上可能由焦虑症引起的症状应排除。
沮丧的亚健康
抑郁症是一种负面情绪，主要表现为抑郁，抑郁，缺乏兴趣，冷漠，悲观，自责或失眠，食欲丧失，性欲低下，记忆力下降，有时甚至是自杀的欲望。注意：应排除抑郁症可能引起的上述症状。
恐惧或抑郁症
恐惧或抑郁症的卫生主要表现为诸如胆怯和恐惧之类的不良心理情绪，以及嫉妒，神经质，缓慢的反应，易怒，易怒，易怒，易怒，对他人的评估过多，或缺乏能量，记忆力，缺乏精力，缺乏注意力，缺乏思想，失眠症和健忘。注意：上述症状可能是由精神障碍引起的。
记忆力降低了亚卫生
具有记忆力丧失的肥大的人很难集中精力，而重大记忆丧失是主要的表现。注意：应排除有机疾病或非有机精神障碍。
精神上健康的人很普遍，但他们通常不会被社会认可并被医学确认。这严重影响人们的生活质量和生活价值，对自己，家人和社会造成伤害，并使人们感到更加痛苦。不利的心理状态最终导致病理变化，并引起各种疾病，例如高血压，冠心病，胃溃疡，十二指肠溃疡或癌症。
社会互动次卫生
在现代社会中，新事物接一个地出现，新概念不断更新。这要求人们具有良好的社会适应性和健康的人际交往。如果一个人无法很好地处理人际关系，这将导致人际交往或人际紧张关系减少，这将导致社会适应性降低。这种情况持续了3个月以上，并且可能具有较低的健康状况。根据不同的年龄阶段，社会互动次卫生可以分为青少年社会互动，成年人的副健康和老年人的副健康。
社会互动中的副健康会影响人们的研究，工作，生活和身体健康，导致不同程度的心理障碍，并且缺乏应对和克服困难的决心和毅力。具有欠佳的社交互动的人可能会表现出某些偏差行为，也可能引起各种身体和精神疾病。一定要注意。
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