初中体育教学中同侧步持球突破技巧的全面解析与实践方法_环球360

在初中体育教学中，篮球不仅是一项运动，而且是对技能的培训。今天，我们将讨论“白痴突破”的重要技能，该技能旨在帮助学生掌握这种基本的篮球技巧并提高他们的运动能力和团队合作精神。

1。教学目标

知识和技能：让学生基本上掌握同时持球突破的技术运动，能够合理地使用它们，了解他们的应用方法和最佳时间。过程和方法：通过解释，演示，更正，游戏竞赛和其他教学方法，学生的判断力，敏感性和协调能力得到了培养。情感态度和价值观：增强学生的团队意识和合作精神，并培养顽强，勇敢和勇于挑战的新心理学品质。 2。教学要点和困难3。教学过程（1）某些课堂规则的开始：体育委员会将完成团队，报告人数，迎接老师和学生的人数，审查服装和安排实习生。简介：讨论您喜欢的NBA明星，刺激学生的热情，吸引他们参加这堂课，并介绍您今天想学习的东西 - 与同一方面的球突破。组织教学：分为四个水平线，强调“快速，安静和统一”的要求。（ii）准备一些传球接力赛：使用排球进行小组热身。倒带：两个小组执行2个倒带并使用场地设计。原声带节奏练习：指南伸展，蹲下等，以增强身体健康。（iii）基本的演示问题：通过观察老师的运动，澄清球的位置并突破。解释运动的关键点：例如，如何将左脚用作中央脚并解释大步和旋转的细节。练习课程：（1）裸露的手练习，并逐渐在同一方面经历突破。（2）进行逐步释放练习，以准确了解球释放的时间。（3）在被动防御下进行完整的练习，以逐渐提高实际战斗能力。（4）鼓励表现出优生学，并鼓励班级内的演示和误差校正。（5）进行同侧球的突破接力赛，引入比赛并改善教室的乐趣。（iv）结束一些放松活动：使用放松练习来减轻学生的身心疲劳。课堂摘要：老师总结并赞美出色的表演，以增强课堂氛围。宣布离开课堂，向老师和学生道别，并回收设备。 4。设备和准备工作5。估计负载和练习密度

适当的运动密度为33％-40％，平均心率应保持在128-136/分钟之间，并且整体运动强度适中更高。

6。毕业后反思

通过这种后期的反思，教师需要更好地了解学生在掌握技术方面的困难，并在未来的课程中不断调整他们的教学方法。

本课程计划不仅为学生提供实用的篮球技能，而且还通过体育教育培养了积极的精神状态。篮球场上的每一个突破都是对自己的挑战，也是团队合作的完美反映。让我们在体育运动的道路上勇敢地前进，并成为篮球场上的明星球员！