膝盖疼痛怎么办？停止运动、休息与专业检查是关键_环球360

如果发生运动时会发生膝盖疼痛，则应首先停止运动并适当休息。如有必要，您可以在床上休息并在当地支撑。去医院进行膝盖关节检查，例如膝盖X射线，膝关节磁共振检查等，以阐明膝盖疼痛的特定原因，例如膝关节周围的软组织应变，膝盖软骨的磨损以及十字韧带和十倍症状。治疗主要是缓解疼痛，并且根据引起症状的不同原因需要进行靶向治疗。

1。膝关节周围的软组织应变：局部疼痛，受伤后轻微肿胀，伴随着有限的运动。在治疗方面，主要是在24小时后立即停止锻炼，局部压缩，局部压缩，并增加受影响的肢体。膝盖牙套可用于保护它。如果疼痛严重，则可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，例如双氯芬酸钠持续释放片，等等。

2。膝盖关节软骨磨损：关节表面的软骨均磨损，甚至骨骼暴露，在运动过程中互相摩擦，以引起膝盖疼痛。目前，应停止活性，并可以与口服营养药物进行关节软骨（例如盐酸葡萄糖盐酸胶囊等）进行局部电镀处理，并在必要时将氢硫酸钠注入关节腔中。上述治疗后，症状无法缓解自己，也可以进行关节镜软骨移植。

3。膝关节韧带和半月板受伤：受伤后，可能发生局部肿胀和膝盖疼痛，敢于不动。轻度的膝盖交叉韧带和弯月板损伤可以保守治疗，可以在外部固定膝盖或牙套，并且可以抬起受影响的四肢。在医生的指导下，可以使用诸如布洛芬之类的疼痛镇痛药。在关节镜检查下可以治疗严重的膝关节韧带和半月板损伤。

在日常生活中，建议在锻炼前适当地进行热身，以避免局部组织劳累。